Ohranite lepote vsakdana, preden jih izniči sivina obremenjenosti nepredelanih čutenj, ki nekontrolirano uhajajo iz nas. Ko posameznik lahko spregovori o svojih občutkih, najde in dobi besede za svoje notranje dogajanje. Od takrat naprej se lažje spoprime in sooči z lastnim doživljanjem, ga razume in celo spremeni.
Za odločitev in začetek ni potrebno, da poznamo vzroke za svoje počutje in težave. Razlogi za vključitev v proces psihoterapije so različni: